のほほ～んと、いきましょうよ。。。。。 のほほんと過ごす日々の日記でございます。

９月１４日（火）２１：１０からのP5レッスン

この日のレッスン。。。
物凄く珍しく、レギュラー３人しかおらず
人数少ないと大変だから
前のレッスン終わりの生徒さんに声かけて
どうにか４人になりました


レッスンはと言うと。。。

ファーストボレーを前衛に流してからの
前への詰め方を主体に練習しました

この日のレッスン。。。

おいら珍しく調子が良かったです

なんでかと言うと。。。
下半身がまるっきり動いておらず
（ヘルニアで全く使い物にならなかった）
主に上半身の動きだけを意識したからなんだよね

いつもは上半身も下半身も意識するから
ばらんばらんになっちゃうんだよね

まぁ、この辺は運動神経が無いからしょうがないんだけど

おいら的には
上半身よりも、下半身の動きを
しっかりとやりたいんだよね。。。
ボールをパワーアップしたいからね

おいらのへなちょこテニスを、
打ち合えるテニスにしたいと思う今日この頃です

８月３１日（火）２１：１０からのP5レッスン


今期のみのレギュラーレッスンクラス。。。

正直な処。。。
ただ今テニスが、急降下中です
やればやるほど、テニスが下手になっています。。。

今週末の試合大丈夫かな。。。


レッスンはと言うと。。。
雁行陣対並行陣での
並行陣側の後衛が
ストレートにボレーを打つところからの展開でした。。。

難しかった。。。
そして、ボレーが下手だった

と言う事で
本当に今週末の試合大丈夫かな

８月２７日（金）２１：１０からのS４レッスン


この時間いつもならば。。。
２～３人しかいなくて
思いっきり疲れるレッスンだと思って受けたのに。。。
この日に限って、６人もいやがった
という事で
さほど疲れる事もなく
物足りないレッスンとなりました


しかし。。。
今の自分のレベルが、物凄く微妙だ。。。
正直なところ。。。
S5クラスだと、微妙について行けてない
でも。。。
S4クラスだと
少し物足りないのだ。。。

正直年齢が年齢なだけに。。。
ここからの上積みは
正直難しいと思うのだ

だけど。。。
もう少しばかりテニスが
巧くなりたいと思う今日この頃です。

８月１０日（火）２１：１０からのＰ５クラス

最近。。。
おいらテニスが下手だって事を
物凄く実感するんです。。。

昨日も
物凄く力む事力む事。。。

特にボレストの時のボレーが、酷い事酷い事
ほとんどすべて、引っ張ってしまって
アングル気味になっちゃうんだよね

でも
アングル狙うとガシャってしまうし
どうしたもんでしょうね

って。。。
理由は簡単なんですけどね
ただ単に、足が出てないだけなんですよね


昨日のレッスンのポイント
スウィングの準備動作が遅いので
どうしても、スウィングが小さくなってしまうので
もう少しゆったりと、大きなスウィングが出来るように
して行きたいと思う今日この頃です

８月２２日（日）１６：３０からのＳ５のレッスン。。。


ちょっと夏バテ気味がたたってしまい
いつも以上に不調でございました

レッスン内容は。。。
低い手出しの球を、腰を下げて打つ練習でした。。。

そのほかの練習は
いつもと変わらずの感じでしたが。。。
全く以ってダメダメでした

特にバックハンドが、相変わらずひどかったですね

ボールとの距離感がちょっとひどい感じがする
それで以って。。。
フォアハンドの距離感も何かおかしいです

夏バテ気味で、足が動かないからだと良いんだけどね
他に理由があるなら
どうにかしないとなぁ～

８月１０日（火）１９：３０からのＰ５クラス

本当はこの後の時間が追加レッスンの時間なのですが
早目に受けれそうなので、この時間のレッスンとなりました



昨日のレッスンは。。。
汗が大変な事になっていました
今までで、一番凄かったかな

パンツまでぐっしょりになって
帰り道気持ち悪かったっす。。。


レッスンは、と言うと。。。

新しいラケットでレッスンを受けたので
いつも以上にひどかったです

今回のレッスン内容は

ファーストボレーをストレートに
打ってからの展開でした

この時に、前平行の陣形での動きを
教えて頂いたのですが。。。

全く持って、わからなかった事だらけでした

つまり。。。
レッスン中級受けてるけど。。。
おいらのテニス内容は、初心者くらいなんだよ
改めて、テニス下手を実感してしまった

今月は少し試合中の動き方とかも頭に入れて
テニスして行こうと思いました




ちなみに

サークルのお仲間から
ラケットを２本売ってもらったので
レッスンで使ってみたんですが
そんなに、違和感なく使えたので
ストリングのセットアップで調整して
このまま使って行きたいと思います。

７月２０日（火）２１：１０からのS4クラス

最近色々なラケットを借りては
レッスンを受けているんですが。。。
今回のレッスンは、ひどかったです

借りたラケットだと、全然つかむ感じが持てず
悪戦苦闘しながらもレッスンしていたんですが。。。
やはり、打感が気に入らないので
途中から、Myラケットに持ち替えたんですが。。。

なんと
おいらのテニス人生初の
ガットが切れてしまうと言う
ハプニングの発生でございます

バチッって言う鈍い音とともに
コーチが。。。
あっって。。。

今まで経験した事が無かったので
分かりませんでしたが
切れた人間よりも周りの人の方が、
切れた音って良く聞こえるんですね

最近、ガットを張るテンションもゆるゆるだったので
切れないはずなのになぁ～
だって　４８－４５なんていうローテンションですよ

とほほ。。。
今月お金無いのになぁ～
とりあえず
n・six・one90使って今月乗り切らないとなぁ～
それ切れたら。。。
試打ラケ使っていくしかないな

って、愚痴はここまでで
レッスン雑記を、ちょっと書きましょうね

って言っても。。。
Mｙラケットが使えないので。。。
いつも以上に、ボールがとっちらかって
大変な事になっていました

メニュー的には
・膝をついて腰のひねりだけでボールを打つ練習
・普通の球出し練習etc。。。
・ストロークラリーのローテーション練習
・サーブ練習
・ゲーム形式練習
等々。。。でした

ヨネックスの試打ラケットを使っていたのですが。。。
おいらのイメージよりも２ｍ位ボールが飛んでしまって
本当にとっちらかってしまった
サーブもサービスラインから１mほど飛んでしまって
まったくコートの中に収められませんでした

微妙に購入を考えていたラケットだけに
ちょっとショックな、レッスンでございました。。。

今レッスンで、腰のひねり方の練習をしている
今まで以上に腰のひねりを効率化する練習だ

って、あくまで他の人の事ですが。。。

おいらの場合、腰を回せないので
いちから始めているのです

腰を回すと言うよりは、腰を入れる練習だね

おいらの今までのイメージは。。。
おへその付近を、ひねってボールを打つ
だったんですが。。。

コーチ曰く
骨盤も回して、足の付け根と骨盤を
ひねりボールを打っていくそうです。。。

この動作。。。
おいらには物凄く難しいです
何せ今まで動かしていない股関節を
動かすのだから。。。。。

おいらってば。。。
物凄くぎこちない動きになっています

その、ぎこちない動きに連動して
おいらの膝が、外側に流れて行ってしまいます
本来ならば、内腿の筋肉で流れないように
溜めないといけないんだろうけど。。。

なにせ
おいらってば、華奢だから

多分このまま、この練習を続けると。。。
膝が開いた状態で、荷重が加わるんだから
間違い無く膝を壊してしまいそうだな

７月１１日　１６：３０からのS５クラス
　　（レギュラークラス）

約１カ月ぶりのレギュラークラスでした
この時間は、基本ストローク強化なので
ストローク中心のメニューが多いです。

レッスンは、と言うと。。。
自分的に、可もなく不可もないレッスンでした

やっぱりバックハンドストロークが問題なので
その辺の改善をしたいと思うのですが。。。
上半身の改善はもとより
フットワークの改善を
しないと駄目なんだよね

ん。。。
改善では無いね
今の状態が普通じゃないから。。。
改善と言う事では無く、取り換えだよね
これからは、まるっきり違うフットワークを
しないと駄目だよね。。。

そのためには。。。
減量だな

ちなみに。。。
手落としでのバックハンドは、
大分良くなりつつあります
それが。。。
せめてもの救いですが

同じレッスンに、物凄く華奢だけど
物凄くパワフルに打つ女の子がいるので
その女の子を見本にしてるので。。。。
ちょっと、バックハンドが良くなりました

でも。。。
走る動作が入ると。。。
まるっきり打てなくなってしまう今日この頃です

７月１０日　１５：００からのS４クラスを受けてきました。

シングルクラスと言う事もあって
ストローク練習が主なんですが。。。

おいら下手だよねぇ～
フォアもバックも下手だねぇ～

元々、ボレーが嫌いなので
前に出る事はしないんだけど。。。

レッスンの時だと
サーブから前に行けてしまうので
たまに、行っちゃうんだけど。。。。
ファーストボレーが全く出来無いのよ

最後のゲーム形式で
ファーストボレーをミスって終わってしまった

まぁ、今のおいらの腕では
こんなもんなんだけどね

コーチ曰く。。。
「さっし～上のクラスなんだから、
ゲーム形式負けないでよ～」
だってさ


夏の間だけでも。。。
もう１コマ、レッスン受けようかな

金曜日２１：１０からのＳ４クラスを、受けてきました。

この時間、前回受けて、軽く
死にそうになったレッスンです
だって。。。
３人でレッスン受けるうえに、１人がスタッフさんだから
コーチも、面白がって走らせる事走らせる事。。。
そのとばっちりで、おいら死にそうになりました。。。

レッスン後に、コーチから笑顔で、
また来てくださいね～
って、言われたんですが。。。
「もう二度と来るか」って、
思わず言ったレッスンだったのです。。。


。。。。。。。。。。。。。。。。。。

で、レッスンはと言うと。。。

相変わらず酷いバックハンドの打ち方を
ちょっといじられてきました

でも微妙に、myコーチとは言ってる事が違うので
指摘事項は軽く聞き流しておきました

だって
おいらダブルバックハンドなので。。。
左手主体か、５０％５０％のどちらで打つかを
コーチングされたのです。。。



今回のレッスンは、最後軽くばてる位で
そんなに辛くは無かったです


レッスンの感想。。。

もう少し、腰を下ろし（膝を曲げて）て、
打つようにしないといけませんねぇ～

自分では、
昔に比べて腰を大分下げてるつもりだったんですが。。。
その動作が、ショットに影響してないんだよね
もう少し頭使わないとな～

土曜日のレッスンは。。。
腰の回転を意識したレッスンでした

フォアストロークの場合
打球時は、右足を前にセットし腰を絞った状態から、
腰を回して手出しのボールを打つという練習をしました
打球後は、足を入れ替える事をせずに
あくまで、腰を回す事を意識すると言う練習をしました。

バックハンドストロークの場合
フォアハンドとは逆の足で踏みこみ、腰を絞り
足はそのままで、腰を回してボールを打っていく


おいら腰を回せない人なので
この練習で、少し意識して腰を回せる様に
して行きたいと思います。。。

特にバックハンドは、本当に腰が回らないので
これで回るようになればいいなぁ～

久しぶりのレッスンでした。。。

この所ボレーが物凄い事になっているので
ちょこっとボレーの練習がしたくて
レギュラーのシングルスクラスでは無く
プラクティスクラスを受けてきました

最近。。。
本当にテニスが酷いんです。。。

球出しの、ストロークなんか
ぶっ飛ぶ事ぶっ飛ぶ事
自分でもどこ狙ってるんだ
って、思ってしまう位にひどい有様です

しかし。。。
それ以上に酷いのが
ボレーだよねぇ～

本当にひどいよね～
ストロークは８割がたネット越えるけど
ボレーなんか８割がた、ネット越えないからね

まぁ、ストロークもコートに入る確率的には
どっこいどっこいなんだけどね

練習内容は、
ボディーに来る球をファーストボレーしてから
前に詰める練習でした

普段とは違う足の動かし方も習ったので
レッスンの時ぐらいは、意識して練習したいと思う
今日この頃です。

ほぼ一カ月ぶりの
レギュラーレッスンに行ってきました。。。

相変わらずダメダメでした。


最近シングルスレッスンは
自分を追い込むようにしているのですが
昨日のレッスンでは
中盤から後半に掛けてへロヘロになってしまい

コーチからは
さっしぃ後半ばてるならペースちゃんと考えて
って、怒られちった

確かにね
前半の球出しの時と
後半のコーチとのラリーの時は
別人でしたからねぇ
怒られるのもしょうがないよね

とりあえず
テニスより先に
減量だな

非常に体調の悪い今日この頃ですが
物凄く球を打ちたくなってしまたので
レッスンに行ってきました。。。

今日のレッスンは物凄くペースを落として
自分なりにポイントの確認を
行いながらのレッスンでした。

しかし。。。
今回のレッスン全体的に振り遅れが酷かったです
バックハンドの、アプローチショットを
サイドアウトするって。。。
どんだけ振り遅れてるんだよ
って話ですよね

自分なりの収穫も勿論ありました
今ちょっとフォアハンドの打ち方を変えているんですが
ちょっと良い感じかもしれません

でもね
安定度が２５％位なんだよねぇ～
どうしたもんだ

先週のレッスンのお話ですが。。。


おいら基本的に、
ボールを体の近い所で打つ癖があるので
テイクバックの時から、
体に肘が付いている事が多いらしい

そこで
意識的に、肘を離してテイクバックして
スウィング動作時に、体に肘を付けて
ラケットを振るようにした方が良いと
アドバイスされました。。。
（おいらって物凄く文章にするのが下手。。。）

今までおいらの意識では。。。
脇を常に締めてコンパクトにボールを打つ
だったんですが。。。
（まぁ、普通に出来ていませんでしたが）

これからは
ラケットヘッドを走らせるためにも
コーチに言われた事を意識して
練習したいと思います。。。

まぁ、当分は。。。
今まで以上に、ぎこちない事になると思いますが
巧くなるために、ちょっとだけ頑張ろうっと

市民大会が終わってから。。。
５月は完全テニス休養をしていました

と言う事で
６月１日になりましたので
テニスを再開でございます


テニスってやっぱり楽しい
でも難しい。。。

レッスンでは、やっぱりサーブがダメダメだった
レッスン最後の、２ｐ先取のゲーム形式で
ダブルフォルト２回って。。。
ありえなくないですかねぇ

でも
レッスン自体は、なんか良かったですねぇ～
相変わらず打球は、とっちらかっていましたけどね
久しぶりのレッスンで、
もう少し足が付いて行かないかなと思っていたけど。。。
案外走れましたね

それに楽しかった


レッスンは１０時４０分に終わるんだけど。。。
フロントでまったりと、０時３０分位まで
世間話をしてました。。。

話の内容はねぇ～
芸能の話とか、婚活の話とかですねぇ～

。。。
だれかおいらの事拾ってくれないかな

週末のイベントに向けて
昨日もレッスンに行ってきました。。。

もちろん
駄目駄目でしたけどね。。。

何がダメって。。。

サーブですよサーブ
週末の試合では、かろうじて入っていたのですが
昨日の練習のときなんか
サーブ練習してて１割も入らんかった

ヤバくね

ここ最近で一番ひどいかも


とりあえず
金曜の夜にもレッスンを受ける予定なので
そこで修正がきくと良いなぁ～



しかし
レッスンで相変わらず、
みんなから笑われるのは何故でしょうか
コーチには、さっしぃ～はエンターティナーだもんね
って言われてるし。。。

おいら
そんなに面白くないんだけどなぁ