のほほ～んと、いきましょうよ。。。。。 のほほんと過ごす日々の日記でございます。

土曜日のレッスンは。。。
腰の回転を意識したレッスンでした

フォアストロークの場合
打球時は、右足を前にセットし腰を絞った状態から、
腰を回して手出しのボールを打つという練習をしました
打球後は、足を入れ替える事をせずに
あくまで、腰を回す事を意識すると言う練習をしました。

バックハンドストロークの場合
フォアハンドとは逆の足で踏みこみ、腰を絞り
足はそのままで、腰を回してボールを打っていく


おいら腰を回せない人なので
この練習で、少し意識して腰を回せる様に
して行きたいと思います。。。

特にバックハンドは、本当に腰が回らないので
これで回るようになればいいなぁ～