きっと！いつかは、ハーレーに。。。 中型バイクの免許しか持っていないのに「ハーレー」に乗る事を夢見ているブログです。。。

最近自分自身の筋力が、
落ちている事を痛感する

腰のヘルニアが悪さするせいもあって、
筋肉が大分落ちてしまった

ここ半年ほど、筋力の現状維持をかねて、
バランスボールを使って、
軽度な筋トレをしてきた。。。

おかげで、ここ最近、鈍痛は常にするけども
激痛はしていなかったので、

ちょこっとばかり、仕事で
肉体労働をしたのが大きな間違いであった。。。

自分の体重よりも重いものを、持ったりして作業してたら
流石に腰が痛くなってしまった。。。。

ハードコートで、５時間テニスするよりも堪えてしまった
また２．３日安静で過ごさないと。。。

交換用の腰は、どこかに売って無いものでしょうかね～

売ってたら間違いなく
即購入するんだけどな～

筋トレしよ～っと

おはようございます。
ちょっとネタ切れなので(・_・;)

最近ミクシィ～なるものを始めましたが
ただ今、探検の日々が続いております。。。

川口浩のように、
なかなか猛獣には会えませんが。。。
頑張って探検したいと思います