のほほ～んと、いきましょうよ。。。。。 のほほんと過ごす日々の日記でございます。

無事に、テニス強化月間も終わり。。。
相変わらず、費やした時間にかかわらず
おいらのテニスが上達する事は、ありませんが。。。

ここでちょっとした密かな企みをしているのだ
来月くらいから、またしても。。。
テニス強化月間に入りたいと思うのだ


前回の強化月間で痛感した、
フィジカル面の弱さを、
今度の強化月間に入るまでに、
少し強化したいと思っている。。。

本当ならば、下半身の強化をしたいのだが
あいにくヘルニア持ちなので
過負荷的な、トレーニングを行うと、
腰が痛くなって、歩行障害も出てくるので
どちらかと言うと、強靭な筋肉ではなく、
しなやかな筋肉を作れればと思っている

ところで、そんな筋肉は。。。。。
一体どうやって作ればよいのだろう


とまあ、後一月ほど、試行錯誤しながら
体格強化にめどが付いたら
その時もう一度、テニス強化月間に入りたいと思う。。。

しかし。。。

先月の強化月間は、車のガソリン代が。。。。
普段の月の、倍以上もの金額になってしまった。。。。

来週くらいから、ガソリンまた値上げみたいだし
今度も更に、前回以上に懐に厳しい、
強化月間になってしまいそうですわ